Dorsalģija - šādi medicīnas valodā izklausās sāpju nosaukums mugurkaulā. Mūsdienās šī ir visizplatītākā sūdzība pasaulē, kurā piedalās jebkura vecuma cilvēki.
Cilvēka mugurkauls sastāv no 33-34 skriemeļiem, kurus savieno diski. Kopā tie veido trīs galvenās sekcijas: kakla, krūšu kurvja un jostas daļas. Katrs no tiem var jūs nomocīt ar sāpēm.
Klasifikācija
Ja sāpes var novērst pirms sešām nedēļām, tad tās sauc par akūtām. Līdz divpadsmit nedēļām sāpes tiek klasificētas kā subakūtas. Un šajā periodā - hroniska.
Arī muguras sāpes parasti iedala īpašās (kad ir noteikts tās cēlonis) un nespecifiskām (ko izraisa disfunkcionālas deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas mugurkaula kolonnā).
Nespecifisku mugurkaula sāpju simptomi
Ass lumbago jostas rajonā, sāpes, pagriežot ķermeni, nedaudz sāpošas sāpes mugurā - par to pacienti visbiežāk sūdzas.
Iemesli
- ilgstoša neērta pozīcija pie rakstāmgalda;
- lielu slodžu nēsāšana, neņemot vērā ķermeņa pareizo biomehāniku;
- ir liekais svars (ķermeņa masas indekss ir lielāks vai vienāds ar 25);
- Novājināti muguras muskuļi (fiziskās sagatavotības trūkums)
- asas kustības, kas noved pie mugurkaula mikrotrauma;
- stress un depresija.
Riska grupa
- Profesionāli sportisti;
- Noteiktu profesiju pārstāvji (frizieri, autovadītāji, pārdevēji utt. );
- Biroja darbinieki;
- Smēķētāji (šis bīstamais ieradums noved pie agrīnas mugurkaula novecošanas).
Īpašu sāpju simptomi mugurkaulā
Pirms iemesla noskaidrošanas ārstam par iemeslu vajadzētu redzēt noturīgākus simptomus:
- sāpes mugurkaulā, kas nepāriet vairākas dienas;
- veselības pasliktināšanās pārvietojoties;
- sāpju apstarošana līdz ekstremitātei;
- nejutīguma sajūta bojājuma vietā.
Tātad muguras smadzeņu saspiešanai raksturīgs kāju lumbago (tas var būt hernijas diska simptoms). Trulas lokālas sāpes mugurkaula tuvumā var liecināt par tās locītavu artrozi. Sāpju intensitātes sajūta katram pacientam ir individuāla. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi konsultēties ar kompetentu ārstu.
Diagnostika
Sāpju īpašību noteikšanu un to avota pieņemšanu ārsts veic personīgi.
Ko ārsts paskaidros:
- dorsalgijas sākums un pacienta vecums;
- sāpju raksturs (nemazinās guļus stāvoklī, atpūšoties, mainot stāju);
- sāpes ir saistītas ar iepriekšēju traumu;
- laika gaitā veidojas;
- onkoloģijas vēsture;
- sāpes drudža un svara zuduma fona;
- Stīvums no rīta;
- muguras smadzeņu bojājumi (to norāda paralīze, orgānu darbības traucējumi, jutīgums).
Tālāk tiek sastādīts nepieciešamais testu un izmeklējumu saraksts, lai precizētu diagnozi. Mūsu daudzfunkcionālajā centrā ir visaptverošas programmas muguras sāpju diagnosticēšanai. Pacientiem ieteicams:
- kuru vecums ir virs 65 gadiem;
- iestājusies agrīna menopauze;
- notiek biežas traumas un lūzumi;
- ir D vitamīna deficīts;
- ir hroniskas reimatiskas slimības vai endokrīnās patoloģijas utt . ;
- un ir arī slikti ieradumi (smēķēšana, alkoholisms, pārmērīga aizraušanās ar kafiju).
Programmas ietvaros pacientu konsultē pieredzējis reimatologs. Tiek pētīts D vitamīna, kopējā un jonizētā kalcija, neorganiskā fosfora līmenis, tiek veikta osteodensitometrija.
Muguras sāpju ārstēšana
Efektīva pacienta iznīcināšana no dorsalgijas ir pieredzējušu ārstu uzdevums.
Klīnikās tiek nodrošināts pilns neiroloģisko slimību ārstēšanas spektrs, izmantojot daudznozaru pieeju, individuālas programmas un sarežģītību. Mūsu priekšrocības ir arī vismodernāko diagnostikas metožu izmantošana un spēja sniegt neatliekamo palīdzību sāpju gadījumos mugurkaulā.
Konservatīvā ārstēšana ietver dažādas metodes, ieskaitot nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu un muskuļu relaksantu lietošanu, kā arī fizioterapeitisko iedarbību (amplipulss, darsonvalizācija, elektroforēze).
Turpmākās rehabilitācijas periods prasa pacientam obligātu personīgu līdzdalību. Ir nepieciešams regulāri veikt terapeitisko vingrinājumu kompleksu, lai stiprinātu mugurkaula muskuļu rāmi un novērstu recidīvu.
Ķirurģiskā ārstēšana tiek veikta ārkārtīgi sarežģītos gadījumos, kad konservatīvās terapijas iespējas nav devušas vēlamos rezultātus, un sāpes turpinās.
Mugurkaula sāpju novēršana
Vairāki vienkārši noteikumi var palīdzēt aizkavēt muguras sāpes vai izvairīties no tām:
- atmest smēķēšanu;
- iekļauj savā nedēļas režīmā fiziskās terapijas nodarbības, kuras izstrādājis treneris;
- līdzsvarojiet uzturu, lai uzturētu optimālu ķermeņa svaru;
- izmantot ķermeņa biomehānikas noteikumus, lai droši celtu un nēsātu svaru;
- izmantojiet katru brīvo minūti, lai uzturētu fiziskās aktivitātes (pastaigas pārtraukumā ejot svaigā gaisā, dodot priekšroku kāpnēm uz liftu utt. );
- savas darba vietas iekārtošana atbilstoši ergodinamikas noteikumiem;
- izvairieties no hroniska muskuļu noguruma darbā, biežiem pārtraukumiem, iesildīšanās;
- apgūt relaksācijas un stresa novēršanas paņēmienus (tā kā stress izraisa smagu muskuļu sasprindzinājumu un rezultātā mugurkaula sāpes).
Mēģiniet savā dzīvē iekļaut vienu šādu noderīgu likumu. Dariet to pakāpeniski, un jūs redzēsiet, kā mugura "paldies".
Eksperti iesaka būt ārkārtīgi uzmanīgiem pret savu veselību un nevis pašārstēties. Pēc pirmajām mugurkaula sāpju pazīmēm pierakstieties.
Pieredzējuši ārsti palīdzēs kliedēt šaubas vai savlaicīgi novērst nopietnas slimības attīstību.